55 мин
Время
Ведет
Стоимость
Йога для беременных – занятия позволят сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, избавить от болей в пояснице, связанных с увеличение нагрузки на позвоночник, укрепить мышцы тазового дна.
В ходе занятий вы научитесь работать с телом, слышать его, своевременно реагировать на изменения в нем, мягко подготовиться к родам.
В ходе занятий вы научитесь работать с телом, слышать его, своевременно реагировать на изменения в нем, мягко подготовиться к родам.
Трийога – эффективное средство против депрессии, апатии и подавленности. Уравновешивает ум и успокаивает нервную систему, учит концентрации и осознанности.
Это систематизированная практика, основанная на традиционной йоге, которая сочетает асаны (статические позы) с криями (динамическими элементами) и включает в себя выполнение пранаям, бандх и мудр.
Регулярная практика формирует правильную осанку, выравнивая позвоночник, придает телу энергичность, силу и гибкость, успокаивает ум.
Это систематизированная практика, основанная на традиционной йоге, которая сочетает асаны (статические позы) с криями (динамическими элементами) и включает в себя выполнение пранаям, бандх и мудр.
Регулярная практика формирует правильную осанку, выравнивая позвоночник, придает телу энергичность, силу и гибкость, успокаивает ум.
Продолжительность
от 1000 руб.
Ведется набор
в группы
в группы
Валентина Тарасова
90 мин
Время
Ведет
Стоимость
Продолжительность
от 1000 руб.
пн, ср: 10:00
вт, чт: 20:00
вт, чт: 20:00
Анна Сухорукова
йога
Услуги/йога
Йога для беременных
Трийога
